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《心流》
2019.11.27 13:10
 
作者:(美)米哈里·契克森米哈赖 著;张定绮 译
出版社:中信出版社
 
内容推荐: “心流”是指我们在做某些事情时,那种全神贯注、投入忘我的状态——这种状态下,你甚至感觉不到时间的存在,在这件事情完成之后我们会有一种充满能量,并且非常满足的感受。其实很多时候我们在做自己非常喜欢、有挑战,并且擅长的事情的时候,就很容易体验到心流。比如爬山、游泳、打球、玩游戏、阅读、演奏乐器、工作的时候。
《心流》是理解积极心理学等领域不可或缺的理论素材。对大众读者来说,这更是一本提升幸福感和效率的行动指南。
 

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